Beber cerveja todo dia faz bem e combate até diabetes
A cerveja foi elevada ao status do vinho no que diz respeito aos benefícios à saúde. Um novo estudo espanhol comprovou que tomar uma caneca da bebida por dia combate diabetes, evita ganho de peso e previne contra hipertensão.
Além de ter graduação alcoólica baixa, a cerveja contém ainda ácido fólico, vitaminas, ferro e cálcio - nutrientes que protegem o sistema cardiovascular.
“Nesse estudo, nós conseguimos banir alguns mitos. Sabemos que a cerveja não é a culpada pela obesidade, já que ela tem cerca de 200 calorias por caneca - o mesmo que um café com leite integral”, destaca a médica Rosa Lamuela, uma das responsáveis pela pesquisa feita em parceria entre a Universidade de Barcelona, o Hospital Clínico de Barcelona e o Instituto Carlos III de Madri.
Saiba o que a ciência diz em relação a bebidas alcoólicas e benefícios à saúde
Os especialistas afirmam também que a cerveja não é a responsável pelo aumento da gordura abdominal. A culpa, na verdade, seria dos aperitivos gordurosos, como salgadinhos e frituras, que grande parte das pessoas consome junto à bebida.
O estudo, realizado com 1.249 homens e mulheres acima de 57 anos, indica que mulheres podem tomar dois copos pequenos de cerveja por dia, enquanto para os homens estão liberados até três copos. Contudo, o hábito deve estar associado a uma dieta saudável e a exercícios físicos regulares. Fonte: Veja
Veja 10 atitudes que você jamais deve ter durante a 'hora H'
Há quem diga que não existe sexo ruim, pois ruim é não fazer sexo. Mas a verdade é que alguns comportamentos, ainda que bem intencionados, podem acabar com qualquer transa. Conheça dez atitudes que você jamais deve ter durante o sexo. Por Marina Oliveira e Suzel Tunes, do UOL, em São Paulo. Orlando/UOL
NÃO ESBOÇAR REAÇÃO DURANTE O SEXO: talvez você não seja do tipo que fala o quanto está curtindo um estímulo ou que grita de prazer ao chegar ao orgasmo. Até aí, tudo bem. O que não pode acontecer é deixar de mostrar para o par que você está envolvido naquele momento e de indicar se está gostando ou não. "Não precisa dizer coisas pornográficas ou palavrões. Basta fazer uma cara de satisfação ou um movimento corporal que indique ao parceiro se está no caminho certo", diz a psicóloga e sexóloga Rose Villela, coordenadora do Instituto Sedes Sapientiae.
OLHAR O CELULAR: checar o telefone durante a transa, seja para ver a hora ou conferir se há novas mensagens, é muito desestimulante para o parceiro. "A hora do sexo é tão importante quanto uma reunião profissional. E eu pergunto: você ficaria de olho no celular durante uma apresentação de trabalho?", diz a pedagoga Maria Alves de Toledo Bruns, líder do grupo de pesquisa SexualidadeVida da USP (Universidade de São Paulo). Deixe o celular desligado ou no modo silencioso (e em um local em que não fique visível, para não despertar a curiosidade). Leia mais em: http://zip.net/bhqqTC
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